요가 수련을 하면서, 요가는 다른 운동과 다르게 운동이 아닌 수련을한다는 점에서 요가는 운동이 아니라는 점을 몇년 수련을 하고 느낄수 있었다.

요가와 삶이 닮은 점은 왜 살아가는가 왜 수련을 하는가에 대한 본질이 수련을 어느 정도 하신 분들이라면 언젠가 꼭 찾아오는 조사 인것 같다.

이 책은 어렵지도 않고 술술 읽히는 책이지만 가운데 수련에 대한 참의미를 감각해주는 책이다.

요가는 쌓아 가는 수련이라기 보다는 굴착 하는 수련이다.

생각해 보면 요가는 영혼을 캐내기 위한 일등의 장치이다.

처음에 요가를 접하면 신체적으로 깨어남, 후련함 등의 마음을 센스하게 된다.

물론 신체적인 성가심함이있다면 성가심함의 마음을 느끼기도한다.

고로 몇년이 과정하면 신체적인 영역보다는 영적인 영역이 보이는 때가 온다.

그때는 마치 내 제풀로 가 제풀로를 바라볼 줄 알때 마음을 센스하게 된다.

때문에 요가는 쌓아가는 것이 아니라 제풀로 깨닫고, 굴착한다고 표출을 한것 같다.

요가에서 아사나,명상은 우리가 제풀로 안으로 들어가기 위한 꾀 장치일 뿐이다.

우리는 항상 우리를 만나기 위해 내면의 세계로 들어간다.

그곳엔 대단히 많은 나 참자아가 있다.

고로 안아주기도 하고, 옆에 있어 주기도 하고, 하고 싶은 담론을 하기도한다.

그러기 위해서 우리는 요가수련을한다.

무턱대고 자기 제풀로에게 성실해지자. 판가름은 하지 말자. 여러분은 진정으로 시방 자처에 존재하는가 어쩌면 동향에서 벗어나 노의 원기에 빨려 들어가고 있는가 일등의 배움을 얻고 싶다면 실제를있는 그대로 바라보고 인정하기만 하면 된다.

지금있는 곳에 대하여 진실을 말하라 저것이 무엇이든지, 수련이 어느 장소에 와있든지, 자기의 두려움과 감시가 무엇이든지, 어쩐지 인정하라 저것이 새삼스러운 수단, 새삼스러운 길, 새삼스러운 포즈, 새삼스러운 수련을 성탄시키는 비결이다.

우리는 제풀로에게 성실해질 소요가 있다.

수련을 하면서 세네가지 마음을 마주하게 된다.

불편함, 두려움, 무서움, 비통, 벅참, 행복함, 느슨함, 즐거움 등등의 많은 마음을 마주 할 때, 우리그 그 마음을 어찌하여 마주하고 있는가에 대해서 감각해 볼 소요가 있다.

요가 수련을 하면 행복해요.는 낭설이다.

항상 매트위에 수련이 항상 행복하다고한다면, 그건 마치 제 삶과 생명은 슬퍼하는날 없이 항상 행복해요.라는 담론과 같다.

중요한 건 어떠한 마음을 마주하든 그 마음을 어찌하여 내가 바라보고 있는지, 내가 그 마음을 바라볼때의 포즈이다.

고로 그러한 마음을 읽게 하고, 알아차릴때 감각의 틈 사이에 평화롭게 매달려있는 심정이 든다라고 느낌이 제주 한화꿈에그린 든다.

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